Online-Vortrag: Gesund durch die Sommerhitze – auch im Alter

Seniorinnen und Senioren sowie Interessierte sind zu einem kostenlosen Online-Vortrag zum Thema „Gesund durch die Sommerhitze – auch im Alter“ eingeladen. Referentin Sophia Hoeckle, Klimaschutzmanagerin im Landratsamt Bodenseekreis, gibt wichtige Tipps, wie sich ältere Menschen wirksam vor starker Hitze schützen können und was bei Sonnenbrand hilft. 

Für ältere Menschen kann Hitze besonders belastend sein, da der Körper sich nicht mehr so schnell daran anpassen kann. Sie schwitzen weniger, wodurch die Abgabe von Wärme über die Haut erschwert wird. Dazu kommt, dass meist das Durstgefühl abnimmt und so die Gefahr erhöht ist, dass der Körper austrocknet.

In Hitzeperioden ist daher besondere Achtsamkeit gefragt – für sich selbst, aber auch für Angehörige, Nachbarn und Bekannte. Gegenseitige Unterstützung, etwa durch regelmäßigen Kontakt oder Hilfe beim Einkaufen, kann dabei viel bewirken.

Die Anmeldung ist unter www.bodenseekreis.de/aelterwerden möglich. Der Link wird im Anschluss per E-Mail verschickt. Der Vortrag richtet sich an pflegebedürftige Menschen, deren Angehörige sowie alle Interessierten, die sich mit dem Thema Pflegeheim auseinandersetzen möchten.

Das Netzwerk „Älter werden im Bodenseekreis“ ist ein Zusammenschluss von rund 300 Akteuren in diesem Bereich, insbesondere Altenhilfeeinrichtungen, Fachkräften sowie ehrenamtlich engagierten Bürgerinnen und Bürgern. Ansprechpartnerin im Landratsamt Bodenseekreis ist Wiltrud Bolien unter Tel. 07541 204-5640 oder wiltrud.bolien@bodenseekreis.de.