Soundbath

About Sound
Sound ist ein Teil von uns – alles ist Schwingung, alles ist Energie, alles ist Frequenz. Klang ist eine Form der Meditation. Er hilft uns, im gegenwärtigen Moment zu sein – präsent im Hier und Jetzt. 

Jede Aktivität, die unserem Geist die Möglichkeit schenkt, einfach zu sein ohne denken, analysieren und ohne Aufgabe, hilft uns, den „Rest & Digest Mode“ zu aktivieren – also unser parasympathisches Nervensystem. Dem Geist, der Seele und deinem feinstofflichem System erlauben, zu wandern und Stille zu finden: in der Natur, im Wald, am Meer oder bei einem Soundbath mit Klang.

Sound kann helfen, deinen Vagusnerv zu entspannen und in eine natürliche Pause zu kommen. Sound hat die Möglichkeit unseren Körper und unsere Schwingung zu harmonisieren. Die Schwingungen der Klänge fördern die Entspannung von deinem gesamten System  – bis auf deine tiefe Zell- und Knochenebene. 

Dein Nervensystem wird beruhigt, ein Gefühl der Ruhe, inneren Balance, Sicherheit und eines klaren Geistes kann entstehen. Die Töne und Schwingungen dringen bis tief in unser Inneres vor und können Blockaden lösen und Stress reduzieren.

About Soundbath
Ein Soundbath ist eine meditative Erfahrung, bei dem die Teilnehmenden in eine Umgebung aus harmonischen Klängen und Schwingungen „eingetaucht“ werden. Du brauchst nichts tun und darfst entspannt liegend den Tönen der Kristallklangschalen lauschen und deren Schwingungen in deinem Körper spüren, aufnehmen und wirken lassen.

Die Klänge erzeugen Schwingungen, die sich im Raum und Körper ausbreiten.

Ein Soundbath kann:

• Stress und innere Unruhe reduzieren
• den Geist beruhigen und Klarheit fördern
• körperliche Spannungen lösen
• die Selbstwahrnehmung stärken
• kreative Prozesse anregen
• zu tiefer Entspannung und manchmal zu emotionaler Verarbeitung führen

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

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