Sonnenuhr: Kurs „Fit für den Alltag – Gehirntraining in Bewegung“

Wie können Bewegung und Gehirntraining effektiv miteinander kombiniert werden, um sowohl die geistige als auch die körperliche Fitness zu fördern? Dazu bietet das Haus Sonnenuhr einen Kurs mit sechs Terminen an. Der Kursstart ist am Montag, 26. Mai. 

Michaela Groß, Physiotherapeutin (M.Sc.) und Vorsitzende der Bundesinitiative Sturzprävention, leitet den Kurs. Neben vielen praktischen Tipps werden einfache Übungen durchgeführt. Mitmachen kann jede und jeder, auch wer bereits unsicher auf den Beinen oder gestürzt ist. Zum Üben reicht bequeme Alltagskleidung.

Wer mitmachen will, muss sich für alle sechs Termine anmelden: 26. Mai, 2. Juni, 23. Juni, 30. Juni, 7. Juli und 14. Juli. Kursbeginn ist jeweils um 9.30 Uhr im Haus Sonnenuhr in der Paulinenstraße 2 in Friedrichshafen. Der Kurs dauert 60 Minuten. Die Kosten für die sechs Kurstermin belaufen sich auf 72 Euro.

Interessierte können sich direkt beim Michael Groß, Telefon 0176 20177044, E-Mail gross.michaela@posteo.de oder direkt im Haus Sonnenuhr bei Monica Kleiner, Telefon 07541 203-53111, E-Mail m.kleiner@friedrichshafen.de anmelden. 

Alle Informationen zu den Veranstaltungen in der Sonnenuhr sind auch im Internet unter www.sonnenuhr.friedrichshafen.de abrufbar. Das Haus Sonnenuhr ist eine Einrichtung der Zeppelin-Stiftung der Stadt Friedrichshafen.